Prenotate una seduta con il vostro / la vostra personal trainer
Una sintesi unica di diverse esercizi sportivi messi a punto su misura per voi nel corso di una consulenza personalizzata con gli esperti del nostro centro SPA.
Analisi della funzione muscolare
Controllo della capacità di forza e di distensione della muscolatura così come della mobilità dei singoli segmenti della colonna vertebrale. Stesura di un programma individuale di esercizi, completo di catalogo degli esercizi, elaborato nell’ambito di un colloquio valutativo.
Lezioni per gruppi
Gli 8 tesori · Esercizi per la salute tibetani · Rilassamento muscolare progressivo secondo il metodo Jacobson · Distensione con fragranze naturali ed aromaterapia · Stretching dei meridiani · Spinning · Ginnastica per la colonna vertebrale · Stretching · Schiena a posto · Speciale addome · Step aerobic · Hip hop · ThaiBoRobics · Easy Kickboxing · ABC della corsa · Training dei 5 elementi · Training MFT · Gambe-addome-glutei · Body styling · Pilates · Aqua relax · Aqua jogging · MBT® Masai walking · Nordic walking · Giro guidato in bicicletta · Un giro di corsa tranquillo · Corso di pattinaggio inline per principianti · Uscita con i pattini inline
Lezioni gratuite per gruppi
Saluto del sole · Aqua fitness · Aqua Qi gong · Aqua fresh · Rilassamento guidato nel biosanarium · Qi gong nel bagno romano
Rilassamento guidato nella Grotta di sale del Mar Morto
Relax attivo con esercizi di respirazione e di rilassamento, nell’aria salubre e ionizzata della Grotta di sale del Mar Morto. I nostri esperti di scienze motorie vi condurranno in un mondo fantastico dove potrete trovare la pace interiore attraverso l’armonia, per caricarvi di nuove energie.

Sport & Fitness

Trattamento
Durata Prezzo Info
Programma sportivo e ricreativo individuale      
Prenotate una seduta con il vostro / la vostra personal trainer 30 min € 35,00
Prenotate una seduta con il vostro / la vostra personal trainer 60 min
€ 60,00
 
Analisi della funzione muscolare
50 min
€ 45,00
Corso di nuoto per bambini
3 x 30 min € 90,00  
Corso di nuoto per bambini, lezione singola 30 min € 35,00  
       
Programma sportivo e ricreativo di gruppo      
Yoga - Movimenti corporei della tradizione indiana 60 min
€ 14,00  
Yoga Nidra - Rilassamento  profondo
60 min € 14,00  
Rilassamento guidato nella Grotta di sale del Mar Morto
45 min
€ 19,00
Lezioni per gruppi
  €   7,00
Tessera sport per la partecipazione al programma di gruppo
fino a 7 giorni
€ 35,00
 
Lezioni gratuite per gruppi