Analisi della funzione muscolare
Controllo della capacità di forza e di distensione della muscolatura così come della mobilità dei singoli segmenti della colonna vertebrale e misurazione della quantità di grasso corporeo. Stesura di un programma individuale di esercizi, completo di catalogo degli esercizi, elaborato nell’ambito di un colloquio valutativo con un esperto di scienze motorie.Yoga
Movimenti corporei e meditazione della tradizione indianaLezioni per gruppi
Gli 8 tesori del Qi Gong · Esercizi per la salute tibetani · Rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson · Distensione con fragranze naturali ed aromaterapia · Stretching dei meridiani · Spinning · Ginnastica per la colonna vertebrale · Stretching · Schiena a posto · Speziale addome · Step aerobic · Hip Hop · ThaiBoRobics · Gambe-addome-glutei · Body Styling · Pilates · Aqua Relax · Aqua Jogging · Masai mbt Walking · Nordic Walking · Giro guidato in bicicletta · Un giro di corsa tranquillo · Corso di pattinaggio inline per principianti · Uscita con i pattini inlineLezioni gratuite per gruppi
Saluto del sole · Aqua Fitness · Aqua Qi Gong · Aqua Fresh · Rilassamento guidato nel bio-sanarium · Qi GongPrenotate una seduta con il vostro/la vostra personal trainer
Una sintesi unica di diverse terapie, forme di massaggio o trattamenti estetici messi a punto su misura per voi nel corso di una consulenza personale con gli esperti del nostro centro SPA. I cartellini dei nostri collaboratori sono visionabili presso la reception del centro SPA.
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