Bewegung

Sportbecken

Ganz nach dem Regelwerk des Internationalen Dachverbandes für den Schwimmsport (FINA) ist es auch wettkampftauglich.

Smovey Training

Mit dem Smovey Training wecken Sie eine ganz neue, vibrierende Lebensfreude. Sich schwungvoll bewegen - mit einem revolutionären Fitness-, Bewegungs- und Therapiegerät. Aufgrund seiner Vielseitigkeit bietet sich das Smovey-Training für so gut wie jede Alters- und Zielgruppe an. Die Übungen trainieren gezielt Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigen auf schonende Weise das gesamte Herz- und Kreislaufsystem.

Fitnessraum

Unser Fitnessraum wurde vollständig erneuert. Neue Highlights: Crosstrainer mit Stepper-Funktion, zusätzliche Gewichte und eine Langhantel-Kraftstation. Für perfekte Trainingseinheiten in unserem Fitnessraum. Und danach in unserer weitläufigen Bade-, Thermal- und Saunalandschaft entspannen.

Täglich von 8 bis 22 Uhr geöffnet.

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Outdoor Fitnessplatz

Outdoor Zirkeltraining. Mit verschiedenen Trainingsgeräten wie Kettlebells, Autoreifen, TRX-Bändern, Battle Rope, u.v.m. wird in der freien Natur trainiert. Kraft, Koordination, Ausdauer, Flexibilität, Stabilität, Schnelligkeit und vor allem Spaß stehen bei diesem neuen und effektiven Ganzkörpertraining im Vordergrund.

3 Mal wöchentlich findet dieses Gruppentraining statt. Auch externe Gäste sind herzlich eingeladen, ihren Ausgleich zum Alltag im Rogner Bad Blumau zu finden.

Personal Training

Egal ob Sie Ihre Lauftechnik verbessern, überflüssige Kilos loswerden oder die Wirbelsäule stärken wollen. Unsere Personal Trainer stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und zeigen Ihnen individuell auf Sie abgestimmte Übungen, die Ihnen helfen Ihr Ziel langfristig zu erreichen.

Spazieren & Wandern

Im Hügelwiesenland können Sie wortwörtlich neue Wege beschreiten. Die Nat(o)ur, die Krafttour oder auch die Hundertwassertour, die zahlreichen Spazier- und Wanderwege sowie der Natur- und Kulturerlebnisweg „Zukunft spazierendenken“ und vieles mehr.

TIPP: Genießen Sie ein Picknick bei der ältesten Eiche Europas. Kraftplatz und Naturdenkmal der Region.

WANDERN IM HÜGELWIESENLAND

Radtouren

6 gut beschilderte, autofreie Rundtouren mit einer Gesamtlänge von 118 km führen Sie zu jedem Punkt in der Thermengemeinde Bad Blumau.
Die „Fantastische Tour" ist mit eigener Beschilderung im Uhrzeigersinn versehen. Es stehen auch gut beschilderte Anschlusstouren zu den Nachbargemeinden zur Verfügung. Bad Blumau liegt direkt am Thermenradweg R12 (330km).

TIPP: Leihfahrräder und E-Bikes an der Hotelreception (April - September auf Anfrage und nach Verfügbarkeit).

Radtouren finden

E-Biken in der Steiermark

Einmalige neuen E-Bike-Touren sowie komplette Packages mit Rund-um-Service und den besten Geheimtipps der Einheimischen.

E-Biken in der Steiermark

Raus in die Natur

Sanft bewegt durch das Hügelwiesenland. Die E-Fahrräder stehen bereit. Neue Ausflugsziele in der Region entdecken. Unendlich vielseitig.

ZU DEN AUSFLUGSZIELEN

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